En este blog, te contamos algunos de los beneficios de jugar ajedrez para los adultos mayores y cómo puedes empezar a practicar este maravilloso juego.

Visión Positiva: ¿Por qué es importante? ¿Cómo cultivarla?. Sí esto te interesa, lee este artículo completo.

Autodescubrimiento: El proceso de conocerse a uno mismo a un nivel más profundo para entender lo que realmente importa en la vida.

Acciones Decisivas, son aquellas que tomamos con intención y propósito y que tienen el potencial de cambiar nuestras vidas significativamente.

Comunicación Efectiva, una habilidad esencial que todos necesitamos para nuestro bienestar emocional y social. Te invito a leer esta nota en donde comparto 5 consejos para mejorar esta habilidad.

Aunque está enfocado en la comunicación en el matrimonio, me parece muy interesante el planteamiento de este libro.

Habla de que existen cinco lenguajes con sus diferentes dialectos cada uno, es decir, variantes para expresar devoción sincera.

¿Qué tal qué cada mañana me veo en el espejo y respondo a estas cuatro preguntas?
¿Qué resultados tendría? ¿De qué manera impactaría en mi vida y en la de la gente que me rodea? ¿Cómo estarían mi ánimo y mi espíritu? Comprometerme con otros es muy valioso, pero lo es aún más comprometerme conmigo.

Se valora el esfuerzo, el camino y la compañía, casi igual o más que el llegar al destino. Pesa el honor, el reconocimiento ganado con trabajo, con sinceridad.

Es increíble lo que significa escuchar, no oír, escuchar. Es increíble darse cuenta de lo que implica, lo que significa, lo que beneficia.

Para ir por la vida con una mejor postura, mejor cara y mejor actitud, lo cual hará que podamos envejecer con salud y que nuestra vida -y la de quienes nos rodean- sea mejor cada día.

Caminemos hacia adelante, caminemos con la imaginación, con el corazón, con los pies. Caminemos con conciencia y con voluntad, con valor, con esperanza y con la certeza de que cada paso lo daremos para crecer, para avanzar.

Las personas mayores son poseedores de experiencia, sabiduría y de valores invaluables que debemos aprovechar y potenciar.

Descartar lo que no nos define es un recurso poco valioso, pero útil, así es que recurriré a él, como referencia para lograr averiguar qué sí nos define.

La empatía es una fuerza afectiva para todo tipo de relaciones, ya sean amorosas, de negocio, de amistad, familiares, laborales u ocasionales, en donde todas ellas se siembra el bienestar y la esencia de humanidad.

Te invito a hacer una pausa para analizar cuál ha sido el curso de tu vida: Recuerda, evalúa, agradece, enlista las lecciones. Luego cierra los ojos, respira, visualiza. Después ábrelos, toma un cuaderno y una pluma y planea, imagina, sueña y define el CURSO DE TU VIDA a partir de hoy.